SENIORS TONIQUES :

ATELIER EQUILIBRE / PARCOURS MOTEURS :

être capable de se déplacer multi-directionnellement

être capable de maintenir l'équilibre sur des sols stables et instables

être capable de marcher sur une pente raide

être capable de se rééquilibrer après un déséquilibre

PREVENTION DES CHUTES :

être capable d'enjamber et éviter des objets

être capable d'attraper des objets en hauteur ou au sol

être capable de se relever d'une chute sur des sols variables 

être capable de se relever d'une chute avec l'aide d'une chaise / table de nuit

MAINTIEN DE L'AUTONOMIE :

être capable de monter et descendre les escaliers

être capable de s'asseoir et de se relever d'une chaise

être capable de se mettre dans un lit et d'en sortir

être capable de rentrer et sortir d'un véhicule

SENIORS FRAGILES :

ATELIERS GYM DOUCE, BIEN ETRE ET RELATION SOCIALE :

être capable de venir rencontrer d'autres personnes hors de chez soi

être capable de solliciter ses articulations

être capable de renforcer ses muscles

ATELIERS BALLES :

être capable de jouer collectivement

être capable de lancer / réceptionner des balles

être capable de lancer avec précision à une distance donnée